是的，劳动仲裁通常是劳动争议诉讼的前置程序。

1. 法律规定，根据我国《劳动争议调解仲裁法》规定，发生劳动争议后，除一些特殊情形外，当事人需要先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。只有对仲裁裁决不服的，才可以向人民法院提起诉讼。这是法律设定的程序要求，目的是让劳动争议能够通过相对较为便捷、专业的仲裁途径先行解决。
2. 特殊情形可以直接诉讼的情况，例如，劳动者以用人单位的工资欠条为证据，直接向人民法院起诉，诉讼请求不涉及劳动关系其他争议的，视为拖欠劳动报酬争议，按照普通民事纠纷受理，可以不经过劳动仲裁程序。
3. 仲裁的优势体现，劳动仲裁机构和仲裁员在处理劳动纠纷方面有较为丰富的经验和专业知识。仲裁程序相对灵活，能够及时处理纠纷，避免矛盾的过度激化，为后续可能的诉讼阶段也能提供一定的事实和法律认定参考。