首先，用温和的语气提醒对方还钱，也许对方是忘记了借款的事情，沟通时可以提及借款时间、金额和用途来帮助对方回忆。（如没有借据或必要时可以录音，以备后用。）
 
要是沟通后没有效果，可以考虑发一份正式的催款函，在催款函里写明借款的事实细节，包括时间、金额等，并且明确要求对方在一定期限内还钱。
 
如果以上方法都不管用，而借款金额较大，可以考虑寻求法律帮助，比如向法院申请支付令或者起诉。不过，走法律途径可能会影响和朋友之间的关系，要慎重考虑。